هو مكمل غذائي يحتوي على زيت السمك، وهو مصدر غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تعتبر مفيدة للصحة. إليك بعض المعلومات الهامة عن هذا المنتج
الفوائد:
- دعم صحة القلب: أحماض أوميغا-3 تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتخفض ضغط الدم، مما يساهم في تعزيز صحة القلب.
- تحسين الصحة العقلية: قد تساعد أحماض أوميغا-3 في دعم صحة الدماغ وتقليل مخاطر الاكتئاب والقلق.
- مضادات الالتهاب: تعتبر أحماض أوميغا-3 فعالة في تقليل الالتهابات، مما يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل.
- دعم صحة العين: يمكن أن تلعب أحماض أوميغا-3 دورًا في الحفاظ على صحة العين.
الجرعة:
- الجرعة الشائعة هي كبسولة واحدة أو اثنتين يوميًا، حسب التعليمات الموجودة على العبوة أو توصيات الطبيب.
الأعراض الجانبية:
- زيت السمك آمن بشكل عام، لكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل:
- اضطرابات هضمية (مثل الغثيان أو الإسهال).
- رائحة كريهة للفم أو الجلد في بعض الحالات.
بلد المنشأ:
امريكا